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育てて使う植物療法
〜暮らしにハーブを〜
山本真理 著
育てて使う植物療法
〜暮らしにハーブを〜
山本真理 著（Organic herb center 代表）
A5判・並製・120頁
植物の力で、自分や家族の健康を守る──琵琶湖を望む里山で有機ハーブを栽培し、植物療法を実践する著者による入門書の決定版。ベランダ、お庭、小さな畑、どこでも始められる、“自分で植物を育てて活用する” シンプルで誠実なライフスタイルのススメ。暮らしの中に、植物からの恵みが静かに、豊かに降り注ぎます。
◎著者「まえがき」より◎
自分で育てたものを使うと、加工する楽しみがぐんと増えます。／自分で育てたものを加工すると、出来上がったものへの愛着がぐんと増えます。／自分で作ったものを使うと、暮らしが豊かになります。／「植物療法」という言葉からは、何か難しいことを想像する人も多いようです。（中略）／でも実は「植物療法」はもっとシンプルで楽しいものだと、「ハーブを育てて使う」ということをしているうちに気づきました。ハーブを育てて使うことが植物療法そのものなのです。／（中略）／ぜひ好きなハーブを２〜３種類育てて、それらを使うことから始めてみてください。
◎目次より◎
第１部 緑育・植物療法《入門編》
第１章 植物療法とは
第２章 育てる楽しみ
第３章 加工する楽しみ
第４章 使う楽しみ〜スキンケア〜
第２部 緑育・植物療法《実践編》
第５章 使う楽しみ〜治癒系のケア〜
第６章 使う楽しみ〜解毒器官のケア〜
※巻末に「主なハーブの効能一覧」
発行：2026年9月
ISBN：978-4-910494-52-4
